秋冬季节，因血糖上升或因糖尿病并发症发作进医院的患者明显增加，这与很多糖尿病患者不注意秋冬保健有关。下面是我们提供给糖尿病患者秋冬季节注意事项，以供大家参考。
一、养成良好的饮食习惯：入秋后，因体内需要更多热量御寒，所以胃口大开、吃得更多并不适合于糖尿病患者，要严格控制摄入食物总量。同时要少食多餐，注重高纤维饮食，以利于血糖的下降和大便的通畅。糖尿病患者每人每天应该吃主食350-500克，蔬菜500-800克，肉类150-200克。并且秋季比较干燥，所以平时要多喝水，但注意要少饮多次。
二、坚持合理的药物治疗：在原来治疗方案不变的基础上，加强对血糖的监测，如果血糖升高，则适当增加药物，直到血糖达到理想的控制水平。切不可过分增加药物，将血糖降得较低，这样容易出现低血糖，甚至导致昏迷要随时监控血糖是否升高，一般一周应自测一次，如发现血糖突然异常，应立即到医院做全面检查；
三、注意保暖预防各类感染：呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病最常见的并发症，由于气温骤降易造成呼吸道粘膜抵抗力下降，皮肤弹性下降等，糖尿病患者比常人更容易发生各类感染。此外，秋冬季也是糖尿病足的多发季节，所以糖尿病患者在秋冬季应特别注意保暖，防止冻伤；睡前用40摄氏度左右的温水泡脚，有助于改善局部血液循环，选择鞋子应软硬适度，避免过硬、过紧，经常换袜子，保持脚清洁、干燥。
四、合理运动增强治疗效果：糖尿病患者适当的运动必不可少，可以帮患者控制体重，促进机体新陈代谢，有益于治疗。糖尿病患者一般每天活动两次、每次30分钟，秋冬季选择中午和晚上饭后时间运动最佳。但有心肺疾病的糖尿病患者，不可剧烈运动。选择运动方式上最好是选择简单、方便、利于坚持的项目，比如散步、做操、太极拳等，运动强度要适宜，还要注意运动量不要过大。
五、多晒太阳改善血液循环：糖尿病患者冬季不要因天寒而深居密室，闭门不出，晒太阳是最好的红外线理疗，对改善血液循环很有好处。在阳光照射下，身体肌肤和暖，血气刚强，抵御外邪的能力增强。尤其是糖尿病并发冠心病、下肢坏疽的病人，更要避免寒冷。
六、保持心境愉悦稳定血糖：过度的喜、怒和悲伤，都与糖尿病有着密切的内在联系。由于情绪波动造成交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖源释放进入血液，而使血糖水平升高。
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