【灵一科普】知“足”常乐，关“踝”备至
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踏青出游时
“又是一年芳草绿，依然十里杏花红。”阳春时节，天朗气清，惠风和畅，这正是踏青出游的好时节。将世间美景尽收眼底的同时，个人安全也要牢记心间。
4.抬高患肢。使用下肢垫或者软枕抬高患肢，使踝关节高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
对于部分踝关节扭伤后长期不消肿者，应立即就医。如出现踝关节疼痛剧烈，活动受限，请不要试行站立和行走，建议原地等待救援。行动不便者建议家属陪同就医，患者可借助轮椅、拐杖等行动，以防加重损伤或发生意外。
骨科一病区秉承着“以患者为中心”的原则，励精图治，精益求精，力求为广大人民群众提供更高效更优质的医疗服务。祝您与美景有约，与平安同行。
科室地址：外科楼4楼
联系电话：0398-2529313
0398-2529314
供稿：骨科一病区（脊柱手足创伤专业） 任洋洋
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